今朝の体重65.5kg（−0.3kg） ちょっと戻った 今朝もむくんでたけど減ってよかった でも今日の夜は職場の新年会でカニ カニは低糖質だから大丈夫だよね （と自分に言い聞かせる、笑）

今朝の体重65.8kg（+0.4kg） がーーーん バツグンの安定感の糖質オフお好み焼きで、初めての体重増加 昨日の体重が減りすぎてたからなぁ まぁこんなもんだろうけど でも朝起きたときから、からだが重い感じはわかったなぁ むくみもありそう

今朝の体重65.4kg（−0.7kg） 今朝の体重は二度見しましたね もう一度乗ってみました 糖質オフのお好み焼きに引き続き、CoCo deオフカレーが最強アイテムになればいいなぁ 感想は別記事で

今朝の体重66.1kg（+0.1kg） 昨日の夜はあんまり食べてないのに、体重が若干増加 食べたとき、量は少ないはずなのになんとなく苦しいし、なんかしんどいし（いつもしんどいけど） はぁ〜なんだかなぁって感じ

今朝の体重66.0kg（−0.4kg） 糖質オフのお好み焼きは、やっぱりバツグンの安定感 晩ごはんの前にお風呂に入るから、晩ごはんが遅くなっちゃって、もうお風呂では倒れそうなぐらいの空腹 仕事終わった時点ですでにもうお腹空いてるから、ちょっとおやつ入れな…

今朝の体重66.4kg（+0.5kg） やっちまったぁ 今朝の体重増加の原因はこれ 最近よく「まぁいいっか」って思って結果これ 2ヶ月以上ぶりに食べたマックは、そんなにおいしいという感動はなかった

今朝の体重65.9kg（−0.1kg） 夜は結構食べたけど、今朝朝寝坊して体重測るのが遅かったから、セーフ 停滞期脱出っぽいから頑張りたいけど、今日はこれからおでかけするだろうから、気をつけないと 夜、ごはん食べちゃいそう(￣▽￣;)

今朝の体重66.0kg（−0.7kg） わーお、びっくり やはり糖質オフのお好み焼きの効果か 年末年始の休みで怠けたからだが、仕事はじめで動きだしたからか 停滞期脱出か たまに食べたごはん（糖質）がよかったのか いろいろ考えられることはあるけど、本当に停滞…

今朝の体重 66.7kg（−0.5kg） あら、昨日の夜はごはんにカレーにいっぱい食べたのに減ってる よくわからない自分のからだ

67.2kg（+0.3kg） もう無駄な抵抗はやめた 5日間の連休が終わり、今日から平常に戻る

今朝の体重66.9kg（+0.1kg） またまた無駄な抵抗真っ裸(￣▽￣;) 昨日はアルコール飲んでないのに、むくみがひどい

今朝の体重66.8kg（+0.2kg）だけど無駄な抵抗、真っ裸での測定（−＿−；） 上記の通り、東京から帰ってきて、紅白見ながらおせち食べてたら、飲み過ぎちゃってリバース(￣∇￣) 年明けから反省 リバースしても増えてる体重 やはり東京で食べ過ぎたか！？

今朝はホテルでお泊まりなので、体重測定はなし SURFACEのLIVE最高やった♪ そのあと兄の家でのパーティーに合流 LIVE会場でビール飲んだし、兄んちのおもてなしカレーなどなど食べたぁ〜

今朝の体重66.6kg（+0.2kg） 夕べからあげいっぱい食べたから想定内 今日から一泊で東京旅行 大好きなバンド“SURFACE”のライブに 今日はボーカル椎名くんのお誕生日 おめでとう この旅行から年末年始は、羽目を外さない程度にダイエット休憩 しばらく体重測…

今日の体重66.4kg（−0.3kg）