ゆる〜い糖質制限ダイエットの日記

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日々の記録

ダイエット記録

今朝の体重63.3kg(-0.3kg) 昨日の朝の体重63.6kg(-0.1kg) 今週末、保育園の卒園式なのに、モチベーションが上がりません ちょっとブログも苦痛になってきたので、しばらく投稿しないかもしれません アプリの体重記録は続けるし、ダイエットをやめるつも…

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今朝の体重63.2kg(-0.1kg) 娘ちゃん元気に保育園行きました 今日は卒園式の総練習だそうです 胃腸炎?たいしたことなくてよかった ママは美容院に来て、昼からは幼稚園の準備のミシンします

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今朝の体重63.3kg(-0.4kg) 明け方急に娘ちゃん嘔吐 2回嘔吐して、ちょっと落ち着いてひと眠り 起きてからは嘔吐なし うんちはちょっとやわらかい 胃腸炎かな? ママは夕べ食べ過ぎたかな?と思ったけど、ひと眠りして起きて測ったら減ってた からだもなん…

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今朝の体重63.7kg(+0.1kg) あかん、からだが重い 順調やと思ってたけど、やっぱりそんなに甘くはないなぁ

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今朝の体重63.6kg(+0.5kg) がびーーーん 順調順調と思いきや逆もどり これだけでからだ重い 気の緩み? なんだろう

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今朝の体重63.1kg(-0.1kg) いい感じで63kg台をうろついてる このままの勢いで62kg台も突破したい

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今朝の体重63.2kg(+0.5kg)

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今朝の体重63.0kg(-0.8kg) 低値更新! ホンマ体重の変動が激しい 今朝はお通じの後の測定だったから、あまり期待しないでおこう

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今朝の体重63.8kg(+0.6kg) 低値更新したのもつかの間 体重の変動が激しい むくむくなので、水分だろうなぁ 昨日の朝の体重63.2kg(-0.6kg) 低値更新! 昨日はキッザニアにお出かけしたので、ずっと運転して動きっぱなしだったので、珍しくブログ投稿でき…

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今朝の体重63.8kg(-0.2kg) 昨日も糖質まつり(ラスク ごはん 寄せ鍋食べすぎ ティラミス)だったのに、ちょっと減った やっぱりむくむくはイヤやなぁ

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今朝の体重64.0kg(+0.5kg) ひえぇーーー そりゃあ昨日のチキンカツ食べすぎたし、お月さんでむくむくむっくちゃんだし あーからだ重い

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今朝の体重63.4kg(±0.0kg) キープ 今日はたのしいひなまつり〜♪ 帰りに、桜満開 これは梅?桃?

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今朝の体重63.4kg(−0.2kg) ふたたび低値更新! いちど糖質まつりしてからだがリセットしたのかな? 順調 土曜日の昼下がり、娘ちゃんとふたりでAEON 遊ぶところでひとり遊んでくれるので、ママはまったり にほんブログ村

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今朝の体重63.6kg(−0.3kg) やったー 長かった64kg台を突破 土日、戻らんように気をつけよう

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今朝の体重63.9kg(−0.4kg) 低値更新! 1ヶ月64kg台をさまよった ようやく脱出か!? にほんブログ村

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今朝の体重64.3kg(+0.1kg) にほんブログ村

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今朝の体重64.2kg(-0.5kg)

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今朝の体重64.7kg(−0.1kg) はぁ?ほわい? よくわからん自分のからだ ヤケクソで昨日は糖質まつりだやっほっほいだったのにね でも最近、職場の休憩中、みんなで写真撮ったら『太っ!!』 あかん、やっぱりまだまだあかん さぁて今日からどうしましょかね …

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今朝の体重64.8kg(+0.5kg) あかん、最近あかんわ もう今日はヤケクソや 糖質まつりだやっほっほい にほんブログ村

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今朝の体重64.3kg(+0.1kg) あーあかん やる気でえへん 食べてないつもりやけど、減らんし増えるし 反動でお昼マック食べすぎたわ 昼からハイボールやし もうあかんわ にほんブログ村

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今朝の体重64.2kg(+0.2kg) 以前CoCo壱のCoCo deオフカレーが大丈夫だったから、家でもカリフラワーの刻んでるのを買って食べてみた うん、いける とんかつも食べて、大名巻きも食べたら、さすがに食べすぎたのか、体重は増えてた 次はカレーととんかつだけ…

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今朝の体重64.0kg(−0.4kg) 低値更新! このままの勢いで! にほんブログ村

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今朝の体重64.4kg(−0.1kg) 昨日ブログ書いてるときは、しんどくて気分も落ち込んでたけど、仕事終わったら元気になった 夜ハイボールも2本飲めたし、本調子 あとはどうしたら停滞期を脱出できるか にほんブログ村

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今朝の体重64.5kg(±0.0kg) はぁ〜ため息しか出ない 調子いまいち モチベーションも上がらず はぁ〜 にほんブログ村

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今朝の体重64.5kg(+0.3kg) やっぱりね そんなに食べてないかもしれないけど、全てのバランスが悪い もうよくわからん これでしばらくイベントはない予定なので、ゆるいけど、規則正しくバランス良く にほんブログ村

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今朝の体重64.2kg(−0.3kg) 低値更新! そしてダイエット開始3ヶ月ご苦労様 3ヶ月で6.8kgの減量おめでとう 明日の朝、体重測定できないから、今日締めます 3ヶ月目 1.1kg減 こう見ると3ヶ月目ほとんど減ってないなぁ だいぶゆるかったし、最後の旅の糖質ま…

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今朝の体重64.5kg(−0.3kg) 思ったより減ってなかった 夕べあまり食べてないけど、おやつのおせんべいとドーナツがいかんわなぁ、うん にほんブログ村

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今朝の体重64.8kg(±0.0kg) 夕べはおかしかった お昼のケンタが腹もちよくて、夜になってもお腹が空かなかったのに、食べだしたら止まらんのん 止まらんどころか、お腹いっぱいなのに食べちゃう おかしい もう終わった…と思ったけど、今朝の体重はプラマイ0…

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今朝の体重64.8kg(−0.6kg) とりあえず0.6kg戻った さらに明日には低値更新できたらうれしいな にほんブログ村

ダイエットじゃない記録(笑)

今朝の体重65.4kg(+1.0kg) この3日間の旅で1.0kgの体重増加でした 旅中も、ダイエットを忘れることはできなかったけど、でも好きなように食べたと思います また今日から頑張ろうと思います にほんブログ村