ダイエット記録

今朝の体重64.4kg（−0.1kg）

昨日ブログ書いてるときは、しんどくて気分も落ち込んでたけど、仕事終わったら元気になった

夜ハイボールも2本飲めたし、本調子

あとはどうしたら停滞期を脱出できるか

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