ダイエット記録

今朝の体重64.3kg（−0.1kg）

昨日の温泉上がりの体重にしたら、今朝は減りが少なかったなぁ

最近マック好いとる

体重、増えはせんけど、やっぱりからだにはよくないのか、吹き出物ができるようになった

今は体重もいけるけど、あとで反動がきそうやな

控えとか

ここ最近風邪気味で、朝マック食べて寝てた

お昼抜きで

動かんし、野菜食べんし、お通じが2日ない

これでは明日が重そうやな

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