67.2kg（+0.3kg） もう無駄な抵抗はやめた 5日間の連休が終わり、今日から平常に戻る

今朝の体重66.9kg（+0.1kg） またまた無駄な抵抗真っ裸(￣▽￣;) 昨日はアルコール飲んでないのに、むくみがひどい

今朝の体重66.8kg（+0.2kg）だけど無駄な抵抗、真っ裸での測定（−＿−；） 上記の通り、東京から帰ってきて、紅白見ながらおせち食べてたら、飲み過ぎちゃってリバース(￣∇￣) 年明けから反省 リバースしても増えてる体重 やはり東京で食べ過ぎたか！？

今週のお題「2019年の抱負」 新年明けましておめでとうございます 今年は散々な年明けになりました、反省。 さてさて、ブログを始めて数日 初めての今週のお題を投稿 ジャジャン ダイエット！ なんせダイエットブログですからね。 糖質制限しかしません。 運…

今朝はホテルでお泊まりなので、体重測定はなし SURFACEのLIVE最高やった♪ そのあと兄の家でのパーティーに合流 LIVE会場でビール飲んだし、兄んちのおもてなしカレーなどなど食べたぁ〜

買ってみました ロッテのZEROビスケット ローソンで見つけました うん、普通のクッキー でも糖類ゼロだった… 糖質は一袋あたり15.5gでした（ーー；） 良いところはファスナータイプなので、ちょこちょこ食べれる しけりにくい みなさん、糖質と糖類の違いに…

三菱食品のからだシフトシリーズ “お好み焼き粉” 1枚分の糖質13.6g 糖質自体少なくはないけど、なんせ美味しい！ 普通のお好み焼きよりふんわりというか、柔らかいというか。 これひとつで野菜もお肉も食べられるお好み焼きってサイコー。 それより何より、…

今朝の体重66.6kg（+0.2kg） 夕べからあげいっぱい食べたから想定内 今日から一泊で東京旅行 大好きなバンド“SURFACE”のライブに 今日はボーカル椎名くんのお誕生日 おめでとう この旅行から年末年始は、羽目を外さない程度にダイエット休憩 しばらく体重測…

今日の体重66.4kg（−0.3kg）

ぷりん♪ 44歳 総合病院でパート看護師してます 初めてのイラストに挑戦 アプリの“アイビスペイント”の自動色塗り機能を使って作成 まだまだ改善の余地あり

ぷりん♪といいます 1ヶ月ちょい前から、ロカボダイエットに挑戦し、現在−4kg ダイエット記録と、はじめてのイラストに挑戦したいと思い、このブログを開設 ダイエットもブログもイラストもいつまで続くでしょうか