今朝の体重64.5kg（−0.3kg） 思ったより減ってなかった 夕べあまり食べてないけど、おやつのおせんべいとドーナツがいかんわなぁ、うん にほんブログ村

鳥羽水族館をあとにしてからは 海鮮丼が食べたかったけどなぜか魚民へ それらしいものを食べてみた ハイボール4杯でぐでんぐでん ホテルにチェックイン そして理性を失い、また飲みながら 甘いものにはしる 月曜日の朝、むくんでむくむくむっくちゃん この日…

今朝の体重64.8kg（±0.0kg） 夕べはおかしかった お昼のケンタが腹もちよくて、夜になってもお腹が空かなかったのに、食べだしたら止まらんのん 止まらんどころか、お腹いっぱいなのに食べちゃう おかしい もう終わった…と思ったけど、今朝の体重はプラマイ0…

今日のお昼ごはんはケンタッキー 最近マックが続いていたから、ちょっと気分転換（？） チキンフィレサンドとコールスローサラダのM とその前に空腹が耐えられそうになかったから、スーパーでモンテールの糖質を考えたプチエクレア チキンフィレサンド 33.4-…

今朝の体重64.8kg（−0.6kg） とりあえず0.6kg戻った さらに明日には低値更新できたらうれしいな にほんブログ村

2月11日はぷりん♪とパパさんの16回目の結婚記念日 必ず祝日なので毎年どこかに出かけてる 今年は月曜日で連休だったので、お泊まりでちょっと遠出して三重へ 目的地は志摩スペイン村と鳥羽水族館とリゾートホテル 志摩まで片道5時間かかるので、土曜日の夜か…

今朝の体重65.4kg（+1.0kg） この3日間の旅で1.0kgの体重増加でした 旅中も、ダイエットを忘れることはできなかったけど、でも好きなように食べたと思います また今日から頑張ろうと思います にほんブログ村

今朝の体重64.35kg（−0.1kg） この旅では、体重は測らないと思っていたけど、今朝ホテルで入ったお風呂に体重計があったから、測ってみた ちなみに朝食前、真っ裸、むくみあり いつもの測定スタイルは、朝食前、パジャマ姿 パジャマはだいたい400g それを足…

夜遅くに、ホテルに帰ってきて、ハイボールとファミマの“サクサク焼きチーズタルト” やばいなぁ やっぱりダイエットは忘れられないけど、食べてしまう また火曜日から頑張ろう 晩ごはんはせっかく伊勢まで来たのに、海鮮丼が食べたかったのに、なぜか魚民 気…

今朝の体重測定なし 昨日の夜、仕事が終わってから、三重に向けて出発！ 晩ごはんはまず最初のパーキングエリアで食べた （写真撮るの忘れた） この3日間の旅の間は、ちょっとダイエット忘れてみようと思う 本当は忘れることなんてできないんだけどね 今朝は…

おとといの晩ごはんに、セブンイレブンの1/2日分の野菜！博多水炊きを食べてみました 鶏モモ肉、鶏団子、豆腐、しらたき、椎茸、キャベツ、小松菜、にんじんが入ってバランスよく、うす味だけど付属の柚子胡椒を付けて食べるとパンチがきいた味変もできる や…

今朝の体重64.5kg（−0.1kg） 昨日はハイボール飲んで理性を失った感じがあり、今日から旅行やし、ダイエットもういいっか、って思った気がするけど、0.1kg減っとるやん お通じないしむくみもあるのに、よくわからない自分のからだ でも減ってるのはやっぱり…

今朝の体重64.6kg（+0.1kg） むくみ 二度食べ 毎日100gずつ増える 明日の夜からお出かけやのに ダイエット気にせず食べたいなぁ 旅から帰ってきてからまた頑張ろか にほんブログ村

今朝の体重64.5kg（+0.1kg） あれぇ〜 夕べは糖質オフのお好み焼きで、しかも結構残したのに、増えてる… お月様がやってきたから、むくんでいるということにしよう しんどいし、お腹も張るし、腰もダルいし、またまたモチベーション下がり気味 にほんブログ村

今朝の体重64.4kg（−0.1kg） 昨日はルネのため、晩ごはん二度食べやけど、体重はセーフかな？ 野菜たっぷり食べて働いて、お通じも○ にほんブログ村

今朝の体重64.5kg（+0.2kg） あかん やっぱり野菜食べんし動かんしお通じないし 増えたか・・・ また今日から5日間仕事やから、規則正しい生活で、ぼちぼちがんばろ ほなけど今日と明後日ルネだから、晩ごはん二度食べ 気をつけよ にほんブログ村

今朝の体重64.3kg（−0.1kg） 昨日の温泉上がりの体重にしたら、今朝は減りが少なかったなぁ 最近マック好いとる 体重、増えはせんけど、やっぱりからだにはよくないのか、吹き出物ができるようになった 今は体重もいけるけど、あとで反動がきそうやな 控えと…

ローソン “たまごのキーマカレーホットサラダ” 本日お昼のお出かけ中、おでんにしようと思ってローソンに寄ったら、すでにおでん終了！？ 早くない？？？ まだまだ寒いのに・・・ それならば、野菜を食べようと思って物色してたら、新発売のこれ発見！ 微妙…

今朝の体重64.4kg（−0.4kg） とりあえず増えた分は戻ってた 昨夜はパパさんの実家でごはんは少なめにした お義姉さんのお雛様を45年ぶりぐらいに出してきて飾ってくれた まぁ45年ぶりだからしゃあないけど、ほこりまみれ、足りんもんもあるし、保管方法はキ…

今朝の体重64.8kg（+0.4kg） そりゃそうやろな あんだけ食べたら 今日お仕事がお休みだから、気が緩んじゃって飲んじゃって、理性を失い食べ続ける・・・ もう済んでしまったことは仕方ない 気をとりなおして、今日も頑張りたいところだけど、今日の夜はパパ…

今朝の体重64.4kg（+0.1kg） そんなに減り続けるわけないか でも65kgは越えたくないなぁ 明日はパパさんの実家で晩ごはん お義母さん、食べな食べな言うからなぁ ありがたいんだけどね 来週末は伊勢に旅行に行く予定 それまで頑張って、気にせず食べたい に…

今朝の体重64.3kg（−0.1kg） またまた低値更新！ 昨日検証したマックはOKということか！ にほんブログ村

また食べちゃった、マクドナルド 今朝、体重が減っていたものだから、油断しとるな ドラスルってお手軽なんだよね ほんでもって、食べてはみたもののやっぱり糖質量が気になるから、計算してみた ダブルチーズバーガー 29.7g チキンナゲット 13.3g マスター…

今朝の体重64.4kg（−.04kg） 低値更新！ びっくりやなぁ 昨日は朝昼糖質まつりで、このままリバウンドか！？なんて思ったのに、逆に体重減ってる よくわからない自分のからだ でも減ったのは素直に嬉しい まぁお腹がびっくりしてお通じが2回もあったのもある…

チキンナゲットの残り 白ごはん 揚げなすの味噌汁（セブンイレブンのフリーズドライ） 今日は仕事お休み 娘ちゃんを保育園に送ってから、ゆっくり朝ごはん 久しぶりに朝、白ごはん食べた おいしいぃ〜 もともと白ごはん大好きだからね その後、家の片付けに…

今朝の体重64.8kg（−0.1kg） よし、いい感じ にほんブログ村

今朝の体重 64.9kg（−0.3kg） よっしゃー 久しぶりの低値更新 しかも65kgギリ 今日はめずらしくお弁当持参なし 何も食材がなかったから 朝のフリーズドライの味噌汁だけはちょっとひもじい お昼は久しぶりに売店でお弁当買った 西野のお弁当はやっぱり美味し…

今朝の体重65.2kg（±0.0kg） めずらしく2日連続キープ 昨日も呑んでぐでんぐでんで、いっぱい食べちゃった 娘ちゃんに作ったゆかりちゃんごはんふりふり、つまみ食い（笑） でもキープでよかった にほんブログ村

今朝の体重65.2kg（±0.0kg） めずらしくプラマイ0 夕べからあげ我慢したのに ハイボール2本半がいかんのか でもやれられない にほんブログ村

今朝の体重65.2kg（−0.2kg） あのまま増え続けるかと思った 今日もレンチンやめて、朝から豚の生姜焼き作って、そしたら気持ちも頑張ろうかなぁって思える さて明日のお弁当は何にしようかな？ にほんブログ村